Bizkarreko minak munduko biztanleriaren% 25 baino gehiagori eta lan egiteko adinean dauden pertsonen% 50ari baino gehiagori eragiten die. Zoritxarrez, bilakaerak ez du zaindu 35-40 urte baino gehiago dituzten pertsonak eroso bizi daitezen. Bizkarrezurraren egitura biomekanikoa da bizkarreko minik ez egotea ez dela ziurtatutakoa, zorioneko (eta, zoritxarrez, aldi baterako) kasualitatea baizik. Batez ere orain, batez besteko bulegoko langileak 8-12 ordu jarraian ordenagailuan eseri behar duenean. Baina milioika urteko eboluzioak basatian moldatu gaitu bizimodu guztiz desberdina eta askoz ere aktiboagoa izatera!
Bizkarrezurreko mina tratatu al daiteke nire kabuz?
Zoritxarrez, mundu guztiak ez du bere buruari galdera oso zuzena egiten. Erantzuna hau da: Interneteko informazioan oinarritutako auto-medikazioa oso arriskutsua da. Desgaitasuna sor dezakeen arrisku izugarria da. Bizkarreko eta bizkarrezurreko mina bezalako barne minaz ari bagara, are gehiago ez da beharrezkoa zeure burua "diagnostikatzea" eta tratamendua "preskribatzea". Barruko organoetako nerbio-bukaerak larruazaleko azalean baino modu desberdinean kokatzen dira. Barruko mina lokalizatzea zaila da, eta batzuetan badirudi batek min egiten duela, baina egia esan arrazoia beste batean dago. Demagun bizkarreko mina gastrointestinako minbizia dela eta. Beste pertsona batek foro batean edo artikulu batean zure oso antzekoa izan daitekeen mina guztiz arrazoi ezberdinek eragin dezakete eta tratamendu erradikalki desberdina izan daiteke.
Yoram Anekstein, Tel Aviveko Medikuntza Zentroa: "Oso aholku garrantzitsua: ez saiatu bizkarrezurreko gaixotasunen izenak ikasten, haien etiologia, diagnostikoa eta abar ulertzen. Espondiloartritis, periatrosi eskapularra, zerbikobrakaialgia; baldintza horiek guztiak ez dira alferrikakoak. Halako dozenaka gaixotasun daude medikuntza unibertsitateetako testu liburuetan, eta baita hainbat argitasun eta aldaketa ere. Jakin eta gogoratu beharko zenuke zure diagnostikoaren izena mediku kualifikatu batek ematen duenean. Baina ez lehenago ".
Sintoma kezkagarriak
Sentsazio desatseginak gehienetan zerbikaleko eta gerrialdeko bizkarrezurrean gertatzen dira, baina bularreko mina askoz ere gutxiago da. Estres gutxiago jasaten du, beraz, osteokondrosiak, irtenguneak eta hernia arteko orno arteko diskoek ez dute maiz eragiten. Hala ere, bularreko eta toraxeko bizkarreko mina bizkarrezurreko arazoek eragin dezakete.
Sentsazio desatseginak noizean behin gerta daitezke, baina askotan ez dira arriskutsuak. Giharretako mina bada (nahiz eta lan gogorraren ondoren besoetako muskuluen mina ez izan eta larriagoa sentitzen den), orduan kausa seguruenik gehiegizko esfortzuagatik posizio batean egonaldi luzea edo karga altuegia dela eta. . Mina jarrera aldatu edo ibilaldi labur bat egin ondoren itzultzen ez bada, arazoa larria izango da. Arazo txikiei aurre egitea beharrezkoa den arren, adibidez, ohiko jarrerak aldatu, jarduera fisikoa areagotu eta gorputz hezkuntza egin. Eta medikuak bakarrik ezar dezake arazoaren larritasuna. Aukerarik txikiena ere badago, zalantzarik gabe medikuarengana jo beharko zenuke: beti aurreratua baino askoz errazagoa da (eta merkeagoa) gaixotasuna sendatzea hasierako fasetan.
Zer da benetan arriskutsua? Hona hemen "alarmen" zerrenda, eta horietako bat gertatu ondoren diagnostikoa eta tratamendua lehenbailehen hastea beharrezkoa da:
- mina ez da gelditzen, gorputzaren posizio aldaketak ez du laguntzen; mina ez da atsedenarekin arintzen; mina gauez okerrago;
- adarkadak (sentikortasuna gutxitu) edo gorputz-adarren indarra gutxitzen dira;
- gernuarekin eta gorotzarekin arazoak daude (adibidez, maskuria hustearen sentsazioa galtzen da; gernuaren eta gorotzen inkontinentzia edo alderantziz, atzerapena; idorreriarekin ez nahastu behar);
- tenperaturak gora egiten du, baina hori azal dezaketen beste arrazoirik ez dago, adibidez, SARS;
- mina esnatu, lo eten;
- tumore gaiztoak atzeratu ondorengo konplikazioak (preskripzioak ez du axola);
- argitu gabeko pisua galtzea;
- esteroideak urte askoan hartu ondoren konplikazioak;
- azken gaixotasun larrien ondorengo konplikazioak;
- konplikazioak azken gaixotasun infekziosoen ondoren;
- anal erreflexua galtzea;
- aldakak eta belaunak ahultasuna;
- defizit neurologikoa;
- bizkarrezurraren deformazio progresiboa;
- atsedenean okerrera egiten duen bizkarreko mina;
- bularreko mina (ACS - ECG);
- ezbehar orokorra.
Kontuan izan ez dela itxaron behar dena batera hasteko. Sintoma hauetakoren bat gertatzen bada, jo berehala medikuari.
Yoram Anekstein, Tel Aviveko Medikuntza Zentroa: «Askotan sortzen da galdera: medikuarekin hitzordua hartu nuen, baina bizkarrak min egiteari utzi dio. Joan behar dut edo ez? Zalantzarik gabe, joan ".
Interneteko artikuluetan sarritan ahalegintzen dira osteokondrosiaren ezaugarri diren mina motak eta ziatikarako, etab. Hau da planteamendu okerra, arestian azaldu ditugun arrazoiak. Ez du axola zer min mota: ezkerra, eskuina, buztan hezurrean, edonon, tiroka, pare bat segundo edo ordu eta egun iraunez. Horiek guztiak mediku arreta kualifikatua behar dela oihukatzen duten sintomak dira.
Bizkarreko minaren arrazoiak
Kausa ohikoena giharretako tentsioarekin, tendoien, lotailuen eta fasziaren gehiegizko luzapenarekin lotutako mina ez-espezifikoa da.
Askoz gutxiagotan, mina nerbio-erroari eragiten dion hernia diskoarekin lotzen da (~% 3 kasuen).
Osteoporosiak (hausturak barne), infekzioek (espondilodiszitisa), tumoreek, tuberkulosiak, traumatismoek eta beste gaixotasun erreumatologiko batzuek mina gutxiago eragiten dute (% 1 inguru).
Barruko organoen gaixotasunek bizkarreko mina ere sor dezakete (pankreako minbizia, ultzera peptikoaren gaixotasuna, adibidez, edo sindrome koronario akutua).
Aldaketa degeneratiboak, osteokondrosia deitzen direnak, eta osagai konplexu batek osatzen dituzte (diskoaren substantziaren elastikotasunaren eta indarraren murrizketa, diskoaren altueraren jaitsiera, irtengunea, hernia, orno-gorputzen aldaketak (Modic I-III) , lotailuek (espondilosia), aurpegiko artikulazioek (espondiloartrosia) mina eta beste agerpen kliniko batzuekiko harreman zuzena ez dute.
Ulertu behar da espondilitis eta espondiloartritisa multzoan soilik sartzen direla hainbat kausa, ikastaroaren ezaugarriak, sintomak eta abar dituzten 10 gaixotasun baino gehiago. Bizkarrezurreko eta bizkarrezurreko gaixotasunen kopurua oso handia da bereziki. Baina goiko deskribapenen arabera, zuk ulertu dezakezu seriotasunak bat egiten duela. Bizkarreko mina ezin da baztertu. Gaixotasun horietako asko poliki-poliki aurrera egiten dute, remisio etapa luzeekin. Baina, aldi berean, etapa akutu bakoitzean konplikazioak izateko arriskua (mugikortasuna erabat galtzeraino) handitzen da.